最近白天总是没精神,很困,早上很早就醒了,身体有点发胖,但体重没有增加,应该怎么办?(平时?D

可能是情绪问题，也可能是缺乏运动，还有可能是睡眠质量不行，建议晚上睡觉前吃一片安眠药，保证睡眠质量，平时多运动，如果再不行，就应该去医院全面检查下！

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缺乏运动.....

运动!

多做运动，实在不行就看医生，要注意身体

每天睡觉的时候和早上起来的时候给自己按摩一下,这样会好一些,还要多运动,晚上睡觉的时候不要喝太多的水.