如何提高我的三级跳和仰卧起坐啊!~(很烦恼啊,进来帮帮我吧!)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 11:07:09
现在的功课很多,晚上很晚才复习完功课,但老师说三级跳和仰卧起坐要经常练,我的体育都还不错,就是这两个项目拉后退,我也想练,就是晚上做完作业都很晚了,很想睡觉,没精神练了,大家有没有什么好的方法和意见呢?或是能提高三级跳和仰卧起坐的窍门呢?
我现在初二,我想在初三会考前的一段时间内迅速提高,我不想给总成绩拉后退!~~~``
有经验的谈一谈吧!``

经常练习

坚持很重要，练完了就有精神，再说你才刚上初二，而且不是还有假期了么

是啊你要经常训练才可以的,仰卧起坐你可以在家做啊,但三级跳你要去专业三级跳的人了