高中数学求救

和我 那时一样 其实这是心理作用 是一种心理暗示 你的心在对你说 你不行 之类的 只要你克服了 这种心理 就好了 我那时也一样 但是后来我就有意的去克制它 当时克制时 确实很不爽 有一种憋气的感觉 但是只要你坚持下去 对数学产生兴趣 要你自己主观意识的去产生兴趣 坚持一段时间你就会看到效果了 。。。 一定要坚持

找出原因，为什么

在高中分班之前我的数学一直都很好，成绩也不错，但考试时总是摆脱不了恐慌，因为我怕考不好，如果考不好，别人会讲闲话，因为成绩一直以来都很好，突然之间降下来就不好说话。

分班之后情况就眼你一样，我现在想想那时真幼稚，有什么好恐惧的，大家都是学习，而且我发现那时很多人都比我差，应该给自己更多自信心。当我帮同学解决了问题的时候我会很开心，所以要提高自己的学数学的兴趣，先对自己有信心，然后就多做典型的题目，最重要总结每一道题用什么方法，然后就帮同学解答，自信心又增强了。