脾虚，如何通过食疗方法改善

“脾主运化”与消化系统关系密切,其功能与形态的异常是脾虚最基本的病理变化。
脾虚宜食物品－－
粳米、糯米、番薯、白扁豆、牛肉、大枣、莲子肉....
http://www.fx120.net/dzjk/jkys/ysyj/tzxrysyj/200404011347497349.htm
脾虚忌食物品－－
鸭肉、甲鱼、田螺、梨、甜菜....
http://www.wl120.com/biteandsup/jinji/200504/biteandsup_20050415104136.html