如何在一天内提高50米跑步速度

一天不可能，如果一周的话，可以在前两天进行大量的腿部力量练习，如蛙跳，举杠铃等（训练后可能会有酸痛的感觉，正常），然后两天进行慢跑，第五天用全力冲刺几个50米，第六天进行小量运动，就OK了

基本不可能的！
要不哪天风大你顺着风跑因该要快点！！！

兴奋剂,所有含类似成分的饮料

我以一个短跑运动员来说你听上不可能的,最短也要一周啊