拳击可以锻炼哪的肌肉

必需能练那那块儿,我也是玩健美的.那块肌肉太大好看呀.你把别的地方都肌肉都练大点,搭配起来不好看吗?
姿势标准的话很多地方都能练的,小臂弓二头等等,打沙袋腹肌都练的块出来...

我告诉你练拳击的人!!主要练的就是两个虎头肌!!记住!嘻嘻!!

爆发力 使肌肉更加精 !

也练到力量