为什么我饮食不规律会造成这样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 03:49:05
我脸的皮肤本来就很好...因为没有规律饮食,弄的现在脸瘦了超多,是超多哦..,而且脸还好像变黑了..皮肤又粗糙,嘴唇也是皱皱的,人就跟老了一样..我想问下这是为什么,如果我现在起有规律的饮食,还有摄如营养多的话,可不可以恢复的...希望你们能认真的回答,我感激不尽的..

你的问题是多方面的.第一,现在是冬季,空气干燥.每日应多喝水.第二.没有规律的饮食.肯定营养摄入不足.你可以摄入一些维生素.(复合型).
再者没有规律饮食.会导致内分泌紊乱.也对皮肤有影响.在者它对肠胃也不好.久而久之会患上胄炎.肠炎之类的疾病.建议你做到规律饮食.合理化.多元化.每日变化菜品.还有你的一个问题.(可不可以恢复).只要你做到以上几点.我可以肯定的告诉你.完全能恢复.

你喝水少了！