UC知道有什么不单调有能减肥健身的运动？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 09:25:20
前段日子生病住院，好久没有动了，而且又胖了很多，感觉很不舒服，就想找项运动动一下，没有条件去健身房，跑步啊跳绳啊一类的太单调了！过一会就不想坚持了。有没有什么不单调的运动给推荐一下啊！谢咯~~~
首推瑜伽哦！这项运动能够调节人的血液循环，伸展身体，非常舒服，可以平复心情，修身养性哦，瑜伽也有可以减肥的，而且效果很好又好玩，我同学就用这个方法减肥，效果不错哦。在网上查找或买光碟，或去瑜伽教师学都可以。
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