练了七年拳,肌肉会越来越多吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 02:04:40
不一定!
没有经过力量训练跟体能训练,身上长出来的肉,不是强壮的那种.
练拳有意身心健康,可能会让你增肥长肉.
可你单单练拳,而不做体能训练,是不会长太多的肌肉,即使长肉,那肉的密度也不高!
也就是说线条不是很明显!
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不一定!
没有经过力量训练跟体能训练,身上长出来的肉,不是强壮的那种.
练拳有意身心健康,可能会让你增肥长肉.
可你单单练拳,而不做体能训练,是不会长太多的肌肉,即使长肉,那肉的密度也不高!
也就是说线条不是很明显!