只吃素食，水果，不吃饭，不吃肉，坚持运动，能提高新陈代谢吗？

一个月中有一到两天这样,可以提高新陈代谢,有助于身体健康,但是不能一直这样,否则就营养不良!对身体无益,那美丽、苗条也就无从谈起了！不是面黄肌瘦，就是越减越肥！吃东西要适量就行。

你是想减肥吗

一定要多吃豆类
不然会营养不良的~~~
饭其实没必要减啊？！

会营养不良

会营养不良，如果参加运动，就一定要吃一些主食，这样跟能加快新陈代谢！

想减肥也不用这减吧,虽说吃素食好,但也不至于这样吧