自我保健三字经

心不烦，赏花草， 听音乐，怒气消。

勤动笔，读书报， 常用脑，记忆好。

三字经，要记牢， 保健康，乐陶陶。

人到老，莫烦恼， 忧愁多，催人老。

常锻炼，抗衰老， 量力行，勿过劳。

经常笑，变年少， 心胸宽，寿自高。

善交往，广爱好， 心情畅，睡眠好。

遇事恶，不急躁， 多谦让，少烦恼。

调饮食，莫过饱， 身体健，疾病少。

心不烦，赏花草， 听音乐，怒气消。

勤动笔，读书报， 常用脑，记忆好。

三字经，要记牢， 保健康，乐陶陶。