UC知道有什么方法可以介掉吃零食的习惯！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:26:56
我现在越来越肥，主要是吃零食多。吃完饭不久就肚子饿，想找东西吃！有什么方法可以饱肚，又不肥的东西！在这样下去，我真的边成一个胖妞啦~谢谢你的回答！
想吃零食的时候就拿水果代替～～又胀肚子又补充维生素，还对皮肤好～
苣弱干等热量很低,要咀嚼很久,但是注意可能腮帮子会变大,因为一直拒绝嘛
吃干果之类的食物，又占嘴儿，又吃不到什么东西，还丰胸呢，一举好几得！
告诉你和红糖酸奶,这是女刊推荐的减肥方法,而且很饱肚子