每天只吃瓜子和白萝卜能减肥吗？我每天至少喝8杯水

吃多少吸收多少的热量` 吃一个瓜子就吸收一个瓜子的热量` 热量会转化成脂肪` 所以要配合运动`哪怕是一天跑100米 那也是消耗`

爪子热量很高的.白萝卜有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积.每天喝8杯水这个习惯很好啊.

白萝卜可以，瓜子不行。

吃瓜子好像可以减掉脸上面的肉，因为是可以煅炼脸部的肌肉，但是真的是不是这样我也不太清楚，但是吃口香糖好像是可以的，还有就是平时多洗澡，但是不要在吃过饭就洗那样会伤身体，一般来说都是吃过饭一小时之后再洗这样就会好一点但是也不是所说的一天或一周都要洗多次的。如果是肚子上的肉的话，那么买一点橄榄油，每天晚上睡之前少为在肚子上倒一点然后用两个手在肚子上同一个方向来揉大至150下这样可以减掉肚了上的肉，不过一定要坚持才会有效的哦，我同事现在就在用这个方法来减肚子上的肉，我也有参加哦！

吃瓜子还想减肥啊
做梦吧

好奇怪的组合