减肥了3天了.突然想吃饭.就吃了很多饭直到撑住了.现在很后悔.难受怎么办？

暴饮暴食对身体可不好哦~~~
很容易反弹的哦~~~~
MM以后要主义喽~~
饿的话就喝水！！！

早上多吃，撑的不行。中午吃点。
晚上忍者不吃。狂减肥，而且晚上运动，早上饿的不行，多吃素菜水果。我减了好多，坚持啊。

多吃素菜,多运动,就可以减肥的.

没什么
只要你减的比你吃的多就算成功

就当今天是放松日，明天起连续三天减小食量就好了~

前几天饿的把
别这样啊，会饿坏的
少吃，多参。
多喝水，加上每天把你的公车时间，改成步行时间好吗？加油啊！！！！！！！！