怎么练运球?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 21:19:45
有什么具体方法?
本人运球不差``
突破犀利``
就是保护球的能力不强``
想加强下运球``

就连一个!右手运球的时候把左手抬起来保护球!
用左手就用右手保护球
用脑子记住
我相信你能成功
运球的时候千万不要低头

练运球有四点:
一:要在原地排球左右手各300次。
二:不要间隔,然后再进一步练习。
三:在100米的跑道上进行来回运球练习20圈。
四:也是最难的,就是不怕丢人,要在篮球场中练习,得到提升。
最后,时间的问题,坚持

晚上找个没灯光的地方,或者白天蒙着眼睛。
阿的江出道前就这么练