多吃点饭，少吃点零食能减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:22:10
吃米饭的量对减肥的影响很大吗？比零食大吗

零食嘛，当然是少吃了...饭嘛，也不能吃太多，也不能饿着呀，更不能一顿多一顿少的，最好是按时按量...每天有规律的吃，暴饮暴食是大忌哦！

反了，应该是多吃点零食，少吃点饭~！

多吃菜,少吃饭.零食更不能吃了.

当然不能,少吃饭,多吃菜和水果~~

饭里有大量淀粉～这是导致肥胖的最大因素呢