苹果减肥好吗

其实三天苹果减肥法就已经足够了
三天内只吃苹果，其间可以喝水
一般会瘦的很明显
只是恢复饮食后容易反弹
只要三天过后继续控制一下饮食一般不会有太大的问题

对身体不好,除非你是艺人,急着减肥上镜的.

这太难做到了

还得多运动呢

好