是不是通便顺畅了，肚子上的肉肉就会少了

我就有便秘的情况,其实不便秘了也不一定会见肉肉,但是可以维持现状.如果便秘,你的肚子上一定会张肉肉,我是身有体验的.如果想不在便秘,那你的饮食就要合理,面类和菜类食物就要合理的吃,不要吃太多膳食类事物,也不要吃太多面类事物,多喝牛奶,利于排便.记住尽量少吃或不吃死面的饼之类的东西,不容易消化,吸收更多的水,肠道会更干燥.

有关系吧。因为上厕所后会觉得小肚子小了。呕吐完更会这样。

那要先治好你的便秘

早上起床喝一到二杯水

注意多喝水平时

多摄入膳食纤维 可以促进肠胃蠕动

早上可以喝个酸奶什么

还有个最简单的运动

仰卧起坐- -!

站姿很重要 只要你是站着在无论走路还是干什么 必须收腹 长期下来效果很好 并不会长肉肉 保持肠道通常当然也是必要的啦 对皮肤身体都很好 早上起来喝杯蜂蜜水 多喝酸奶都是有好处的

我以前跟你一样的困扰，肚子特别鼓，多少吃点饭就更明显，很是烦恼，不过我不便秘。后来我就尝试了腹部吸脂减肥，效果很好，现在基本上没有这个烦恼了。

多喝水啊