除了镇静剂，安眠药能治疗失眠外，还有哪些药像它们一样？阿弥陀佛求好人热心帮忙!

失眠是有分类的：我们现在晚上睡不好，应该被总结为睡眠质量差。
要靠药物的话，很有可能会形成药物依赖。
所以建议了解自己失眠的原因在选择方法。
听舒缓的音乐。。。。。。
有时在一个时间睡不了，不应该强迫自己休息。可以稍微做点阅读，听音乐。这样也可以达到催眠的效果。
如果是因为有心事可以选择诉说给别人听，这样可以减缓自己的心理压力！~
希望对你有帮助哦~

呵呵别多吃药 喝点牛奶啊 睡前泡个热水脚啊 放松啊 深呼吸啊 都能有帮助睡眠