皮肤不好,该吃什么补?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 11:52:05
我以前皮肤蛮好的,光滑有弹性
最近放假超喜欢玩电脑,一天起码15小时左右 甚至20小时
有时一星期连续通宵,白天睡觉,晚上上网 导致最近脸上皮肤不好了
主要表现于 脸色蛮苍白的``没什么血色,周围人都那样说,白卡卡的
但我照镜子,觉得还好
再是脸上有那种白色的粉末,蛮像人身上那种死皮似的,摸起来蛮粗糙,遇水就没了，水一干又来了,脸蛮紧绷的~~
想请问下,我这样应该吃什么补一下?主要是补回气色回来,把脸色补有血色一点,再想问下,应该用什么样的化妆品?

守先告诉你不要那样长时间上网，对身体不好。冬天天气干澡，要多喝水，多吃些水果像橙子苹果梨类的补充水分和维生素，三餐调节均匀了西红市黄瓜的也可以多吃些

睡眠重要、饮食重要、心情也很重要。

我也是皮肤很好很好！嘿嘿……我一直坚持这三点

应该多休息
化妆品用太多也不好...

乖

快去睡觉吧 - -

宝贝乖，去睡觉。

把觉补回来就好。

喝蜂蜜吧~