求教：我很瘦弱，又没力气，怎样才能使自己变得大力、强壮？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 14:02:07
我从小就身体差，是个瘦小子，呵呵，人称“竹竿”最糟的是，我力气很小的，所以想问问大家，怎样才能使自己大力无穷？

去健身房练习力量
效果好 也快
平时多吃 蛋白质多的东西

别想着力大无穷了，不可能的，多锻炼身体，合理饮食，就能强壮起来

多晒太阳吧！！！