这就是抑郁症吧?我该怎么办!

每个人都有优点，也有缺点。 如果每个人都拿自己的缺点和别人的优点比，那都不要活了！～ 而你要认识到自己的优点，然后发展自己的优点，让自己的缺点慢慢地不明显，这样就会有更多的人喜欢你了。
而当你每天想象自己的优点的时候，也就是你优点发挥的时候，你越想象自己缺点，自己的缺点越扩大，你的气质越糟糕。 多积极地考虑，人究竟活着为了什么呢？ 就是为了那外表吗？ 一个相貌很好的人就一定过得快乐吗？ 分清“快乐”和“快感”的区别？ 什么是长久的“幸福”，什么是短暂的“刺激”！

你不是抑郁症，不过是因为得不到所爱人的欣赏，而产生的自卑心理。如果他不懂得欣赏你，那么只能说明你们不合适，不要为了他人刻意改变自己，那样还是你吗？没有能力可以多读点书，培养自己的能力，丰富自己的知识，没有品味可以多看点时尚杂志，至于长相普通那就更没什么好郁闷的了，身材稍显胖那叫丰满不叫胖，所以不要自卑了，哪里不足就补充哪里，何必这么自己贬低自己呢?就为了个不欣赏你的人，开开心心、自信大方将会是你最吸引人的地方，加油吧！

楼主
1楼的那个是骗人的不要相信

最好去医院做个检查

多出去散散心 不要想郁闷的事情
相信
你的郁闷 很快就会好起来的
祝你早日康复
看医生是最明智的选择

我倒感觉没必要看医生 你看医生无非是心理医生 因为你身体没问题 心理医生给你治疗的前提是你信任他照你目前的情况还不如跟自己的闺中好友聊聊心事

按理说女人发生这种情况我们的第一反应都是更年期提前了，不过，这个对你似乎不大对哦，呵呵，开个玩笑。
我不是学心里的，不过，我家那口子有时候也会这样，变相的对自己没自信，其实那些根本没有什么的，你只要每天醒过来的时候对自己说一句，我是最棒的！一切都OK了，在镜子面前说效果更好，笑~~
或者你如果有什么烦心事的话，完全可以和好朋友沟通沟通，没有什么必要自己一个人扛嘛。

去大医院看看