帮忙制定增高计划

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 16:35:13
我今年6月就17了 可是才147CM 我想长到 165～157之间
我爸爸160 妈妈也是160
虽然爸爸太矮但是我爷爷 奶奶 还有姑姑 伯伯都还算高
妈妈那边的亲戚也都满高
姑姑160 姑父165 妹妹却有165
伯伯170 伯母162 姐姐170
我觉得就算是遗传爸爸的也应该长到156左右
谁能帮我制定一个 饮食+运动 计划让我快速长高!!!!
不太用百度 积分不高 30是我全部的积分希望得到好的答复
我希望的是 帮我制定一个详细的计划!``
最好是亲自尝试有用的 或 专家推荐的

这个,别四处打探什么方法了!当心骗子多!人的身高基本是遗传决定的，后天很难改变多少,
目前你最好的方法就是多吃些蛋白质类食物,多做写牵引类的锻炼,比方说单杠,游泳等.....

多喝牛奶，多喝骨头汤，多锻炼。保你长高！树立信心吧！

我也跟你差不多啊
好烦的