小腿不明酸痛！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 01:03:50

我很久没跑步运动了,偶一天没做到车，跑步上班去，可是一跑步就两小腿酸痛,甚至走快了也酸痛.可是停下来休息10多分钟后，一切正常，自己感觉不像是很久没运动造成的那种酸痛，应该是缺少什么物质，我今年才24岁，请高手帮我诊断下，谢谢
感谢，各位，
我以后多多锻炼下，

无氧呼吸分泌乳酸啊。。。当然会酸痛了，再加上你那么长时间没运动，身体肯定受不了了。。
估计你也是不常运动的。。我有半年因为很忙，基本没怎么运动。然后有天打了3个小时的篮球，第二天疼到连床都起不了了

没事的很正常.我也是这样的呀!是好久没有锻炼的过.
常锻炼就没有这种现象放生的.

我晕,年轻人就是喜欢大惊小怪的,如果不放心,到医院去检查一下啊.

很正常