孩子中考需要一个实心球

不用买,叫他练俯卧撑.考试的时候考场应该有,把力量练出来了还怕投不远?

就放学后留下来练练，不用花那钱

体育用品商店一般都有。要不可以联系体育老师或上届初三学生。让他们帮忙提供。

练实心球真的不如力量训练，主要要 训练腿部力量和腰部力量，，，，，力量上去了，应该很容易过关的，，建议到学校体育处去练练杠铃，，，，，