动感地带健身房健身这个主意怎么样？

楼上说的也不对，我身边有很多长期在健身房坚持锻炼的朋友。健身的好处谁都知道，健身能够增加美感、提高身体素质。但是最重要的，在于你对这项活动的喜爱程度，很多人长期健身，健身已经成为生活的一部分。

找个爱好健身的同伴吧，大家一起活动，相互照应，互相攀比，这样更容易坚持下去。

我保证你没有办法坚持下去，能坚持锻炼的人，不需要到健身房，肌肉都能涨出来。