早上鸡蛋中午一袋菜晚上不吃平时喝水，一月能减肥多少斤

这样减太恐怖了。。。你上学还是上班。。。
非晕了不可。。。

那样减人会减变形的
剧烈暴瘦身上会留下难看的肥胖纹的
比胖还麻烦
给你提供给食疗方法
每天早上鸡蛋牛奶，中午把菜用开水泡一下，把油滤了再吃
晚上吃饭早点吃，6点以后就不要吃东西了。
吃饭之前先喝汤，那样就容易饱，能减少进食，如果实在想吃东西，用指甲用力按住嘴唇20秒就能降低食欲。
那样坚持半年就能慢慢瘦下来，在坚持锻炼避免出现肥胖纹

劝你别用这种方法减肥```对身体不好 ``多运动吧``比如游泳``溜冰``什么的``