我12岁多点,求减肥的方法!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:34:34
我100多斤,上初中.一个寒假,胖了不少,连老师都说了....以前才80斤的,现在什么衣服都穿不进去了-_-寒.....求一个好的减肥方法.*^_^*因为是学生,食物可以自己控制但本人还是比较喜欢吃东西......又不能常常运动,求个好方法,偶会重谢滴,时间最好在1个月内哦~(尤其是腰和大腿)
减肥的原因是........ 最近要上游泳课了,别的女孩都比我瘦,更恐怖的是我很白....所以看起来像萝卜是的.再补充一个问题哦,有没有办法让腿变长点的?

去海南岛旅游吧，因为那里提供的饭菜都是素的，我同学去了四天瘦了四斤

你才12岁正是发育成长的阶段,胖些没关系

太小了,千万不要急于减肥.

按时吃饭,不要太过量.

多运动 ,

身高长起来了,

体重也会称开均匀啊

只有12岁着急减肥干什么呢

等到你身高长了，就不会看上去胖了

或者等到以后长大了, 不长身体了

在减肥也可以啊

不要因为现在看来胖急于减肥影响你!

少吃点零食，早点起床，努力点学习就可以了啦。。可以的话每天早上都跑一两圈的。这个阶段不会胖到哪里去的呢。。

你是学生，这个时候正是身体发育的时候，很正常，只要注意饮食，多吃蔬菜少吃肉就行了

天`现在怎么那么小都要减减减啊~

天
少吃多运动