有什么有效的减肥方法

女刊 瘦美人 每期都有介绍减肥方法
我对都市翡翠的粉粉比较有好感，而且打架反应也都不错
刚刚订购了一盒
针对各类型的肥胖有不同种类的
建议最好不要费用药物哦~~天然的东西比较好
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不吃晚饭~多运动

我也是学生..一个星期六天只吃一餐,星期天放纵自己想吃什么就吃什么...效果不错..