我大运动量又节食,为什么减不下来??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 14:04:47
我节食,而且每个星期有4天晚上都进行2小时以上的慢跑(在饥饿的情况下)
已经有半个月了!!!
但我腿上的肉还是很松散那种,没有细下来,为什么???
请自己回答不要长篇大论....
谢谢

我也是呀，但是没有办法，减不下来也得减呀，如果不控制一下的话可能长得还要胖撒，
为什么有人的那么好减，我们却怎么努力也没有用呢，体质不同吧。我想的话，可能是运动的少了新陈代谢太慢吧。

体质问题。

有的人就是吃再多也长不胖。

有的人吃一点点都会胖。

坚持！！！！！！！
运动加节食，我四个月瘦了30斤！

节食会降低代谢，代谢低了反而更容易长脂肪，你要减肥，就运动，而且要正常吃饭。没有别的路。

可能你本来就很瘦