最快的方法减大腿，要多长时间？

半个月吧,躺在床上,把腿立起来,作蹬自行车的动作,要特别慢.要特别久,坚持不了了就停一分钟,然后继续,持续一个小时左右较好.做完了别急着坐下,要慢走一会儿,站一会儿,再休息!
还有就是洗澡的时候按摩大腿,从内到外,从上到下!
不过,建议别减太快了,那样减完了皮肤不太好看.

做吸脂手术，两小时搞定。这是最快的，但不是最健康的，还是运动减肥吧！每天进行一小时有氧运动，成就健康美腿。

2个月左右