怎么样才能在三个月里瘦下来恩?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 20:26:29

同上，主要指饮食方面的.或者每天晚上做个养卧起坐什么的?不要粘贴哦,谢谢..白天我在学校.
各位,我说明一下，我们体育有身高体重这项指标的.工作?看来还得等20年!难道你们觉得我练那个有用吗?拜托....帮帮忙。...

这个还是不能急的吧？？？对身体不好！
但是让自己忙一些自然就瘦下来了！
以前读书最多的时候我108斤，
才工作半年！就瘦了很多！
现在才94斤

那就尽量少吃点喽！！不过早餐很重要哦！！中午和晚餐尽量少吃点喽！！可以不吃肉呀~~除了鱼，其他肉类都不要碰好了！，也不要吃零食！

练瑜伽最好！有明显效果！人也会更精神！

天天吃泡面。。。

每天打魔兽RPG2小时，记得要全身心投入