每天早晨起床后空腹我会吃一个苹果而不是喝水,请问这样的习惯好吗?你们有没有这样的习惯啊?

每天早晨起床后空腹吃苹果的习惯很好啊..不过还是建议先喝温水,然后再吃苹果.
那么我说说原因吧!
早上喝温水的好处是,因为人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、却仍在进行中，所以要消耗许多水分 。
吃苹果也不错.苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意..

如果先喝温水,再吃苹果,二者好处得兼.岂不快哉?
呵呵..希望我的回答对你有所帮助!

起床先喝一杯温热的蜂蜜水，更好

特别是肠胃比较弱的人，要先喝水比较好哦！

我也经常这样，不过从医学角度来讲，早晨起床要先喝一杯温水，这样可以排毒，然后吃点水果，生菜

先喝水比较好