晚上锻炼完身体可以立刻坐着吗!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 02:48:10
最近在电脑旁时间呆的时间 估计可以算天了 一玩就是多少天 也不锻炼了 吃的也多了 一边玩电脑一边吃东西 滋润的我终于的到了报复 导致我的大腿粗了好多 我以前体重96尽 结果现在成110斤 我知道后 想把自己掐死 我是很讲究瘦身的 本人 性别男 身高草165CM 本来就低了 要是胖起来 我就崩溃了 所以现在也是想办法减肥 减掉大腿上的肥肉(内侧) 想问大家 推荐几个能减掉大腿内侧肥肉的方法 还有锻炼完能不能立刻坐着玩电脑 还是说站着 个人喜欢晚上锻炼 晚上锻炼的注意事项是什么 望大家给予讲解 谢谢了!!

运动完了不要马上坐下，稍微站一下再坐

建议去买一本《瘦美人》吧
可以让女人瘦的书
应该也可以让男人瘦吧
去试试吧
晚上减肥要注意补水

做仰卧起座。

去局部抽脂吧~~~~