如何再长高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/28 03:40:02

怎么样才能长高啊!!!我现在18岁.才160//能长到165以上不??
我爸很高的..182.不过我妈就矮了..才155//...
要做些什么东西??我现在晚上喝牛奶..又摸高.不知道能不能长啊!!!
我爸说他18岁才来高的..
我是男的

多运动，打打篮球

补钙、运动、不吃零食、多吃主食、早睡早起、健康饮食

长不高了，人只有在14至18岁会长高。我这么说你听了可能会不爽，但是我只是想你不要被一些长高的药蒙骗！人的身高是由父母的基因决定的。我想在身高方面你应该是受到了你母亲的遗传。还有，如果经常熬夜的话会使生长激素分泌不足，导致长不高。晚上喝牛奶有利于激素分泌。最后祝你以后的道路上取得成功！