我练瑜伽的时候手总是出汗，做撑地的动作的时候特郁闷

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 08:12:54
练习的时候有撑地的动作，每每到这个动作的时候我总是手掌出汗，搞得没法用力，该怎么办哈，大家有遇到这种情况的不

那说明你心不够静,你总在注意你手心在出汗会影响你的动作,导致的紧张,你的人情绪不紧张了可你的身体在紧张.,做任何动作都要心静,身体要放松.

d大概就是心情紧张引起的

体质问题,天生的,我也一样,一动就出汗!我们那有个有氧课教练也一样,比我还厉害!