我想胖所以每天睡觉之前吃东西，但是听说睡前吃东西不好，是不是真的啊？

是不好，对肠胃有影响，增加胃的负担。天长日久什么胃炎肠炎的就来了。想胖可以吃一些“垃圾”食品，比如薯条和汉堡，喝含糖的饮料，什么可乐啊，雪碧啊。都可以。我也在增加体重。注意吃的同时要注意做点运动，不然脂肪全堆到肚子上了，体形很难看。我觉得我现在肚子就有点大了。

我很瘦```
我天天睡觉前吃，没觉得有什么不好 ``
主要是要多锻炼```

我想应该是的，尤其是吃不爱消化的东西。从小听大人们总是这么说，所以我比较相信睡前吃东西不利于健康。

睡前吃东西不好
睡觉一般是仰躺、侧卧，都对胃部运动压迫，不利于食物的消化，久了对肠胃，甚至整个身体都不好
食物的消化一般是半小时
建议至少吃过东西后过半小时再休息

建议至少吃过东西后过半小时再休息