吃鱼皮花生会长胖吗？

吃多了当然会长胖,因为花生是油性食品.

花生本身就是高热量的食物。

虽然富含食物纤维，也不应该多吃。

鱼皮花生是加工过的食品，肯定还包含了很高的钠。

我估计10-15颗就有200的热量了。

我也知道鱼皮花生味道很好，不知不觉一包就会吃掉，但是要想减肥，就要远离这类食品。

当然
花生都能榨油 你说能不胖么？不过吃10例左右应该没事 但是你能控制住支持10利么？ 所以不能吃的！！

如果吃的量不是很多没问题，但是吃多了肯定会胖！
我宿舍里两个女生，军训时狂爱吃鱼皮花生，结果双双发胖。。。
其实花生本身含的油还是比较健康的，主要是加工成鱼皮、多味之后，热量就增加了许多~

当然咯~花生含油脂很多哦~吃多了一定会长胖！
如果你是在减肥期间，最好还是离花生一类的坚果远点吧~

哎呀，我也超喜欢吃花生，特别是旺旺的海苔花生跟恰恰的那个长的花生，别人都说要减肥不能吃，但又有人说花生怎么怎么好，坚果都好！只可惜我吃多了肚子就胀的跟皮球一样！嘿嘿
不过貌似真的不能多吃哦！