哑铃卧推可以躺在床上卧推吗?请专业人员指导谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 20:40:31
哑铃卧推可以躺在床上卧推吗?

最好是在凳子上，并不是危险的问题，在凳子上做，双臂可以下沉到比较低的位置，胸部更容易体会到抻拉的感觉，发力也更充分一些。

可以，但是较危险，需要人帮助

不可以