吃少是减肥还是减水

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 04:09:22

吃少当然是节约开支了,不过,是在增肥你自己罢了

两者都减，但是加上合理的运动效果更好，不会反弹。

如果你想减肥建议你每餐都吃半饱状态，再加适当的运动很快就能减下来了

明确的讲是减水，之后就变成减肥！！！

看看穷人吧，你就知道了