早饭和晚饭哪个吸收比较完全？

早饭一定要早一点吃，不然不仅没有好的吸收，更会影响午饭的食欲，只有好的食欲吸收才会好哦，晚饭不要吃的太多，觉得不怎么饿就行了，一般来说晚饭更容易吸收，所以晚饭吃的太多很容易就长胖了~~~

早饭要吃好吃饱，是没有错的。

晚饭一定要少吃，最好八分饱，不然很容易长胖的

无论是从健康的角度或是减肥的角度来看，我们应该多吃早饭。早饭肯定要比晚饭容易吸收，我们这有句话说，早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少。早饭吃饱了一天才会有活力。而晚饭吃多了，吃晚了的话就不好，因为我们睡着了之后晚饭还没有消化的话，就会造成负担。睡觉的时候别的器官都在休息张台，只有胃在工作，那长此以往，胃会负担不起的。也有科学表明，长期吃夜宵会容易得胃癌，大概也是这个道理。打了这么多字，希望你看明白了，我语言组织能力不是很好。