只吃两个鸡蛋和两个西红柿，一天所需的营养够了么？

不够，远远不够。
鸡蛋提供的多是蛋白质，番茄提供的主要是维生素、纤维素和水分。它们只含有少量的无机盐，而且不全面，无法满足人体一天的正常需求。
米饭和巧克力主要提供的是机体需要的热能及少量的蛋白质、无机盐，补充后稍好点，也不能完全弥补营养的不足。
建议再加上点瘦肉、新鲜的绿色蔬菜。

肯定不够

绝对不够的，每种食物的营养都是有局限的，每天吃一样的东西即使它再有营养对人体来说也是不够的，只吃鸡蛋和西红柿的话碳水化合物和部分微量元素都得不到保证，酯类维生素A族等等也不够

远远不够 要补充脂肪和氨基酸 你只补充了蛋白质和维生素
鸡蛋一周最多三颗 多了无用

当然不够

就说够不够，就问你饿不饿先，再说天天吃这个你不会腻啊？