怎么练习篮球控球能力,尤其是不习惯手的练习?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 03:12:46

先从抓球练起吧! 熟练的那只手会的动作 尽量让另一只手也会 变向运球 和 快速的跨下 双手都要很熟练 这两个动作是绝对的基本功 没有最好 只有更好!!!!!不要去追求一些太花的东西 只需要简单快!

适当练一些投篮和上蓝 当然都是左右手

在就是和别人3对3的过程中 如果对方比赛打的没有积极性 我建议不要打 还不如自己一人练!

先面前交叉运球
在胯下交叉
再行进间交叉随便是不是胯下
最后练背后
这是个人方法
我是打街球的运起来一般人看不清也看不大懂!!!!

???
不用手那用什么,控球是在不停地与球接触中慢慢培养手感的,不用手没有听说过可以的

有没有看记者采访阿的江的控球,他是在黑暗中练习的......

多练

就是靠多练