『nba』为什么我中投时跳起来没力投啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 17:39:31
我想要找解决方法

我猜是腰部力量不够。
平时多锻炼锻炼腰部肌肉。做做仰卧起坐吧。

多多练习你的弹跳能力就好了，还有就是加强跳投练习，至于弹跳练习你可以选择背手跳台阶这种方法。祝你成功