钾和什么一起吃比较容易吸收？

你问的问题我不知道，不过下列知识或许能帮到你。
钾是维持正常的神经系统运作和规律的心跳所必需的营养素，有助於预防中风，协助正常的肌肉收缩，而且和钠合作可以控制体内水分的平衡。钾和镁一起可以有助於预防草酸钙类的肾结石。
含钾量高的食物包括:乳制品、鱼类、水果等，特别是杏果、香蕉、蜜糖、枣子、无花果、番薯等。
抽烟和咖啡会降低钾的吸收。

别和钠一起吃就好