明天下午要考50米跑和扔实心球,中午吃什麽好??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 20:01:53
别喝碳酸的饮料最重要!最好是吃一个鸡腿,一碗米饭,在吃的菜里可以加一点辣椒油什么的。完事在喝一碗紫菜汤就好了!别喝太多水!跑的时候有尿也憋着。呵呵!试试吧。
巧克力,可乐
吃什么补什么 虽然晚了点 还是吃红烧蹄膀吧/
平常心 就ok
保持正常饮食。平时吃什么就吃什么。才多打点运动量啊。实在不行跑完以后再吃巧克力嘛。
烧烤狼肉
草药烘蛋
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别喝碳酸的饮料最重要!最好是吃一个鸡腿,一碗米饭,在吃的菜里可以加一点辣椒油什么的。完事在喝一碗紫菜汤就好了!别喝太多水!跑的时候有尿也憋着。呵呵!试试吧。
巧克力,可乐
吃什么补什么 虽然晚了点 还是吃红烧蹄膀吧/
平常心 就ok
保持正常饮食。平时吃什么就吃什么。才多打点运动量啊。实在不行跑完以后再吃巧克力嘛。
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