我以前减肥只吃早饭,现在改成早饭中午都吃,不吃晚饭.这样会反弹吗?

那看你吃什么了， 我也是早餐吃巨多，但是也不会胖，因为上班消耗量比较大，但是如果你吃很多一天也不动，一定反弹。你只要把你早餐和中午的热量大约估计一下，如果已经大于了你一天消耗的，那么一定会弹。如果你觉得即使你吃了中午那顿，热量还是小于或等于你的消耗，就没关系。 这和你吃的食物有很大关系。不要那么苛刻，也不用那么精确的计算热量， 大约大概什么的就可以。否则你怎么可能坚持下去。
太严格的话就成负担，等你坚持不了就会反弹。

早饭必须吃,正常吃

药物减肥伤身

运动减肥难坚持 而且反弹(会更胖,弄不好还会出现大块肌肉)

推荐你我的方法，个人认为还是很健康有效的，而且方便易行，那种圆西瓜知道吧，每天早晚我各吃八分之一的西瓜，中午吃两个或三个桃子，西瓜利水，桃子纤腰，我坚持吃了三天，第四天我早晨正常吃的饭（太馋了，但也只是吃了蔬菜，顺便补充点营养），然后又坚持了三天西瓜和桃子，就这样，只用了一周我就瘦了八斤。
一周减个 十来斤是很轻松的事情，我强烈希望你试一试我的方法，非常好使！！！！

早上多吃点没事,因为这一天的新陈代谢全靠早饭呢
中午吃饱就可以了,不要吃到撑,吃到撑就没什么作用了
这样的话晚饭要是不吃的话就会瘦的很快

是的`晚上睡前两个小时不能吃东西
一天两餐每次只吃7分饱

你吃的不多,但还是有撑的感觉,就表示 你的胃 出现了一点小毛病,你要多加注意!当然,这并不严重~!只是需要好好的养养胃!吃些保养胃的食物!减肥的话,结合运动效果肯定很不错的说!我认识一个音乐老师,人家37岁了,个子有168cm,但体重只有112.我很佩服,这个年纪的女人可以保养的这么好.她就告诉我,吃些水果,然后早上中午要吃.但不能多.可晚上一定要控制自己的嘴了.最好不吃米饭.至少米饭是不能碰的!

不会的，你中饭吃的不多就没关系，而且不能吃零食，嘴馋只能吃水果，我就是这样的，一直没有反弹，现在我一日三餐都吃了，也没有反弹，而且我饭吃的少，才吃的多一点，早饭吃饱，中饭和晚饭都七八分饱，很少吃零食，还在一点点变瘦呢，呵呵，真的