水果宜在饭前还是饭后吃?请用生化知识解释原因!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 23:27:49

饭前吃。

水果主要在肠道内消化，所以吃下去，直接进入肠道。

如果饭后吃，由于饭需要在胃里消化一段时间，阻碍了水果进入肠道，因此胃部会有堵胀的感觉，不利于胃部健康。

在饭前
因为水果产生的胃气对胃有不良刺激