一个月内每天跳绳10分钟小腿会不会粗?二个月呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 19:29:53
一个月内每天跳绳10分钟小腿会不会粗?二个月呢?

那要看你用哪跳啊.用脚尖就肯定会了,但是脚板就不会,如果你是为了练弹跳的话那就用脚尖吧,那些穿高跟鞋的脚还不是N多肌肉呢,都是穿出来的,为了减肥可以试试用脚板

会的