我喜欢打篮球，腹肌，大腿，小腿，肱二.三头肌很强壮，还需要练什么

光有身体是不够的，首先你要多练练身体的爆发力。也就是怎样利用你所有的肌肉，最大限度的发挥出来。

还有技术是重要的，培养自己在场上的篮球视野，因为篮球是个集体性很强的体育项目，所以你要有与队友配合的意识

希望对你有所帮助......

手指，手腕，小臂，背肌 总之能练的都要练

肌肉太硬，会使你的出手不够柔和

你如果是初学者的话，身体这么结实对你来说不一定是一件好事，因为我们班上的同学有的也是这样身体好，以前从来没打过篮球，他一打起来看起就不爽，姿势不爽，运球也运不来，身体看起来很僵硬~~~~~~~~~~~` 所以希望你先练一下运球，等会打球了再练身体~~~~~~~~~~~~ 多多加油吧~~~~~~~~